Как нужно ухаживать за зубами в период самоизоляции?

Почему это важно?

В период карантина многие люди считают, что лучше лишний раз не обращаться в медицинские учреждения. Поэтому вопросы профилактики заболеваний дёсен и зубов зачастую остаются в ведении самих пациентов. Ведь даже пока Вы сидите дома, следует очень тщательно следить за гигиеной полости рта, чтобы избежать острых состояний и контролировать кариес. Можно отметить, что период самоизоляции имеет положительные стороны для здоровья зубов. Вы всё время дома и можете почистить зубы или воспользоваться зубной нитью, когда захотите. Также, легче реализовать правило чистки зубов после каждого приема пищи.

Однако будьте осторожны! В период самоизоляции, когда невозможны посещения кафе и встречи с друзьями, когда для многих из нас будущее представляется туманным и пугающим – очень хочется побаловать себя шоколадом и другими сладостями. В этом, конечно, нет ничего преступного, но следует знать меру, так как излишек сладкого создаёт питательную среду для бактерий, вызывающих кариес.

Сахар в составе сладостей взаимодействует с бактериями, которые находятся в полости рта и на зубной эмали. При этом происходит выделение органической кислоты, которая оказывает разрушительное влияние на зубную эмаль и приводит к образованию кариеса. Особенно вредны сладости с вязкой структурой, которые плотно налипают на зубы и застревают в труднодоступных для зубной щетки местах. Это продлевает негативное воздействие сахара на зубную эмаль и способствует ее разрушению. Твердые же сладости по типу леденцов могут образовывать на зубах микротрещины.

Как правильно ухаживать за зубами?

К сожалению, не многие люди знают, что для правильного ухода за полостью рта, требуется нечто большее, чем просто зубная щетка и паста. Часто пациенты, проходя превентивный стоматологический осмотр, удивляются, услышав о зубном камне или кариесе, которые находит у них стоматолог, несмотря на регулярную чистку. Скорее всего, причина в неправильном проведении гигиенических процедур полости рта самим пациентом. Ведь чистка зубов также должна проходить с соблюдением определённых правил. Главное – регулярность. Ежедневно следует чистить зубы не менее двух раз, а в идеале – после каждого приема пищи. Длительность чистки – не менее трех минут. При этом используют вертикальные, горизонтальные и круговые движения щетки. Чистку начинают с зубов верхней челюсти, затем нижней, с наружной и внутренней стороны.

Если Вы хотите, чтобы процедура ухода за зубами на дому в период изоляции была действительно эффективной, вот инструменты, на которые стоит обратить внимание:

  • Растворы для полоскания рта. Жидкость для полоскания считается одним из лучших способов для контроля неприятного запаха изо рта. Однако большинство людей не знают, что она также защищает их зубы от кариеса и десны от гингивита. Всё потому, что жидкость для полоскания рта удаляет микробы благодаря антимикробному составу, укрепляет зубы благодаря фтору и уменьшает неприятный запах изо рта с помощью нейтрализаторов запахов. Но не все средства для полоскания рта способны на это. Выбирайте медицинские жидкости для полоскания рта вместо косметических, чтобы получить наилучшие результаты.
  • Ирригаторы. Возможно, Вы видели ирригаторы для полости рта в кабинете Вашего стоматолога. Однако мало кто знает, что полезно иметь его и дома. Ирригатор – это ручное устройство, которое генерирует устойчивый и мощный поток воды, удаляющий частицы пищи между зубами и очищающий дёсны. Этот инструмент особенно важен, если Вы носите брекеты или другие съемные стоматологические системы.
  • Зубная нить. Даже те, кто регулярно чистят зубы, иногда упускают из виду важность зубной нити. Зубной нитью следует пользоваться дважды в день. Частицы пищи могут застрять между зубами, и если Ваша щетка не может добраться до них, и Вы не посещаете стоматолога регулярно, существует вероятность развития заболевания десен и разрушения зубов.
  • Скребок для языка. Следует помнить, что язык также нуждается в гигиеническом уходе, чтобы функционировать должным образом и не допускать рост бактерий, которые могут повлиять на здоровье полости рта. Чтобы тщательно очистить язык, используют специальные скребки. Этот инструмент счищает бактерии и удаляет излишки зубного налета, эффективно помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

Все эти стоматологические инструменты просты в обращении, удобны в использовании и доступны по цене. Таким образом, следуя данным правилам, вы сможете сохранить здоровье зубов и дёсен в период самоизоляции.

Заказать звонок
Ваш телефон*

Подавая заявку вы даёте согласие на обработку персональных данных
×